Пьёте мелатонин годами? — 9 июня 2026 г. в 11:42:42.231
Пьёте мелатонин годами? А знали, что он подавляет собственную выработку, вызывает дневную сонливость и тревожность? И не лечит бессонницу от синего света и стресса. Мелатонин — не игрушка, это гормон. Выход: пептиды эпифиза. Они настраивают шишковидную железу, а не подменяют её. Здоровый сон без экзогенных гормонов — реально.
316 просмотров