🔹Диетический салат с яблоком и сыром🔹
🔹Диетический салат с яблоком и сыром🔹 🔸Итого на 100 грамм - 133 ккал:🔸 Белки- 8 🔸Жиры - 9🔸Углеводы - 4 🔸 Ингредиенты: • Яблоки – 200 г • Яйца – 3 шт • Сыр – 100 г (у нас российский) • Лук – 1/3 шт • Укроп – 1/2 пучка • Йогурт натуральный – 3 ст.л. • Соль, перец – по вкусу Приготовление: Сыр нарезать маленькими кубиками. Добавить нарезанное кубиками или соломкой яблоко. Лук очень мелко нарезать. Добавить к салату. Яйца сварить вкрутую, почистить, нарезать кубиками. Добавить к салату. Добавить мелко нарезанный укроп. Салат заправить йогуртом. Посолить по вкусу и поперчить. Размешать и подавать к столу. Приятного аппетита!
330 просмотров