ВКУСНАЯ ТАРЕЛОЧКА | домашние полуфабрикаты | Москва и МО
Еда и рецепты · 9 апреля 2026 г.
Котлеты куриные замечательное блюдо на обед или ужин, их легко можно взять с собой и да... — 9 апреля 2026 г. в 16:58:14.729
Котлеты куриные замечательное блюдо на обед или ужин, их легко можно взять с собой и даже холодные они не теряют своего вкуса. Один из вариантов приготовления-куриные котлеты в духовке. Котлеты в духовке готовить очень легко и они получаются нежными и вкусными. Готовятся они без обжарки на масле и поэтому получаются вдвойне полезными и совсем не жирными. Смазываем форму небольшим количеством растительного масла. Выкладываем наши замороженные котлетки. Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Готовим соус для котлет: Смешаем сметану и томатную пасту, добавим хмели сунели, паприку. Если соус получился густым - добавьте немножко воды. Заливаем котлеты приготовленным соусом и ставим в духовку еще минут на 20-25. Готовые котлеты получаются с аппетитной румяной корочкой. На 100г котлет: Ккал - 135 Белки - 12 г Жир - 7 г Углеводы - 7 г Прекрасное диетическое блюдо готово! ПОСМОТРЕТЬ В TELEGRAM