Замечали, что во многих больницах на ужин часто дают кефир, ряженку или снежок? Это не ... — 17 июля 2026 г. в 03:27:00.812
Замечали, что во многих больницах на ужин часто дают кефир, ряженку или снежок? Это не совпадение!😉 Кисломолочные продукты традиционно включают в вечерний рацион не просто так. Во-первых, они содержат белок, который помогает дольше сохранять чувство сытости без ощущения тяжести. Во-вторых, они легко усваиваются по сравнению со многими другими продуктами, поэтому хорошо подходят для вечернего приёма пищи. Кефир и ряженка также содержат продукты молочнокислого брожения, а снежок, благодаря своему мягкому сладковатому вкусу, нравится многим людям, особенно тем, кому сложно пить обычный кефир. Поэтому если вы любите вечером выпить стакан кефира или ряженки — это вполне может быть частью сбалансированного рациона. А что выбираете вы: кефир, ряженку или снежок? Пишите в комментариях 👇