Разбор продукта: макадамия 🌰 — 11 апреля 2026 г. в 11:05:02.290
Разбор продукта: макадамия 🌰 🥇 Макадамия - самый калорийный орех в мире: около 718 ккал на 100 граммов. Но пугаться не стоит: основная часть жиров мононенасыщенные, те же, что в оливковом масле. Они снижают уровень «плохого» холестерина и поддерживают здоровье сосудов. 🧬 В составе также много марганца, тиамина и меди. Дневная порция - не больше 30 граммов, это примерно 10-12 орехов. Макадамия имеет мягкий сливочный вкус и почти не нуждается в добавках. ❤️ - Если не знали, что макадамия - самый калорийный орех в мире!
44 реакций