ВРЕД ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
ВРЕД ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Еще один повод похудеть Какая цель вашего похудения? Красота или здоровье? Скорее всего, на первом месте красота. В этом нет ничего плохого. Но не стоит забывать и про здоровье. Жир бывает разный: висцеральный и подкожный. Подкожный не несет особой угрозы, кроме как увеличивает вес тела и нагрузку на суставы. С висцеральным сложнее, он накапливается вокруг внутренних органов и создает вокруг них оболочку. В норме он есть у всех и должен составлять не более 6% от всех жировых скоплений в организме. Но когда его объем увеличивается и сдавливает органы, начинаются проблемки. Гипертония, гиповертиляция, нарушения работы ЖКТ и много еще интересного. Органы буквально «задыхаются» от этих объятий. К тому же висцеральный жир является полноценным эндокринным органом, который портит весь баланс гормонов. Ожирение — заболевание и внесено в Международную классификацию болезней. Советую задуматься 😌 👉конструктор рациона для снижения веса - 120 рецептов