Тот самый салат «Оземпик», сытный белковый вариант на каждый день
Тот самый салат «Оземпик», сытный белковый вариант на каждый день Простой салат, который готовится за несколько минут и хорошо насыщает. Ингредиенты: • куриная грудка — 150–200 г • красная фасоль из банки — 100 г • морковь по-корейски — 80–100 г • свежая зелень — по вкусу • греческий йогурт — 2–3 ст. л. • чеснок — 1 зубчик, по желанию • соль и перец — по вкусу Как приготовить: Куриную грудку отварите или запеките и нарежьте кусочками. Фасоль промойте. Смешайте грудку, фасоль и морковь по-корейски. Для заправки соедините греческий йогурт с мелко нарезанной зеленью и чесноком. Добавьте к салату, хорошо перемешайте — готово! Получается сытно, много белка и без тяжёлого майонезного соуса. Отличный вариант для обеда или ужина. Вкусно, спортивно и полезно!