ЯБЛОЧНЫЕ ВАФЛИ ЗА 2 МИНУТЫ - 60 Г БЕЛКА НА ВСЕ 6 ШТ
ЯБЛОЧНЫЕ ВАФЛИ ЗА 2 МИНУТЫ - 60 Г БЕЛКА НА ВСЕ 6 ШТ Кстати, Яблочный Спас сегодня 🍎 Яблоко - с кожурой, овсянку цельную смолола прямо в блендере вместе со всеми ингредиентами. Буквально 2 минуты - и тесто готово. · 230 г творога (5%) · 2 яйца · 1 большое яблоко с кожурой · 60 г овсяных хлопьев · корица по вкусу · подсластитель по желани КБЖУ на ВСЕ 6 вафель: 🔥 ~588 ккал 🥩 Белок — 60 г 🍞 Углеводы — ~62 г 🧈 Жиры — ~13 г
1 246 просмотров