🍔-салат на 85г белка 🤤👇
🍔-салат на 85г белка 🤤👇 Сразу готовим большой таз: Куриный фарш 800г (я делаю сама, куриная грудка + чеснок + яичные белки 150мл + сол, копченая паприка + перец черный) Капуста белокочанная 300г Заправка: Корнишоны 150-200г Лук красный целая луковица Йогурт греческий 250г Кетчуп 70-100г Горчица зернистая 4 чайные ложки Всё перемешиваем и наслаждаемся! Я еще добавила красную фасоль, просто люблю ее очень и она прекрасно сочетается со всеми ингредиентами🤤 Кбжу на весь салат: Белки 228 Жиры 22 Углеводы 49 1298 ккал, но они почти все из белка 💪🏼
1 175 просмотров