ШОКОЛАДНО-ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С ГРУШЕЙ
ШОКОЛАДНО-ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С ГРУШЕЙ Тёплая груша, шоколадная творожная основа и ореховая крошка. На 2 порции: ▪ Творог 5% - 200 г ▪ Греческий йогурт 2% - 100 г ▪ Груша без сердцевины - 250 г ▪ Какао без сахара - 10 г ▪ Овсяные хлопья - 20 г ▪ Грецкие орехи - 10 г ▪ Подсластитель, корица - по вкусу Приготовление: Грушу нарежьте кубиками, выложите в маленькую форму. Посыпьте корицей, овсяными хлопьями и рублеными орехами. Добавьте 2 столовые ложки воды. Запекайте при 180°C около 20 минут, до мягкости груши. Творог взбейте с йогуртом, какао и подсластителем. Разложите по двум креманкам, сверху добавьте тёплую, слегка остывшую грушу с крошкой. На порцию: около 310 ккал Б 25 г | Ж 11 г | У 31 г
4 просмотров