🥗 ВЫБОР НУТРИЦИОЛОГА НА 16 СЕНТЯБРЯ
🥗 ВЫБОР НУТРИЦИОЛОГА НА 16 СЕНТЯБРЯ 🍳 Завтрак Омлет с овощами и сыром 🍳 Яйцо и сыр формируют белковую основу. 🥦 Брокколи, томат и перец добавляют овощи и клетчатку. 🌿 Несладкий и понятный по составу вариант. ✅ Сбалансированный завтрак для начала рабочего дня. 🥘 Обед Грудка су-вид с брокколи 🍗 Куриная грудка — полноценная белковая основа. 🥦 Брокколи и морковь обеспечивают овощную часть. 👌 Нет тяжёлого соуса и лишнего крахмалистого гарнира. ✅ Лёгкий белково-овощной обед без перегруженного состава.
147 просмотров