🥗 ВЫБОР НУТРИЦИОЛОГА НА 7 СЕНТЯБРЯ
🥗 ВЫБОР НУТРИЦИОЛОГА НА 7 СЕНТЯБРЯ 🍳 Завтрак Омлет с овощами и сыром 🍳 Яйца и сыр формируют белковую основу. 🥦 Брокколи, томат и перец добавляют овощи и клетчатку. ⚖️ Более сбалансированный вариант, чем сладкая каша. ✅ Сытный несладкий завтрак с белком и овощами. 🥘 Обед Свинина с тмином с тушёной капустой 🥩 Свинина обеспечивает полноценную белковую основу. 🥬 Тушёная капуста даёт значимую овощную часть. 🌿 В составе нет тяжёлого сливочного или майонезного соуса. ✅ Полноценный белково-овощной обед без лишнего гарнира.
150 просмотров