Всегда, если хочется чего-то "вредного" нужно добавлять белковый продукт (орехи, семечк...
Всегда, если хочется чего-то "вредного" нужно добавлять белковый продукт (орехи, семечки, творог, любую переносимую молочку с лактозой или без, творожный сыр или сыр, яйцо или белок яйца,мясо,рыбу. Я имею ввиду, что надо употребить сначало белковое блюдо, а затем поесть выпечку или сладости... Таким образом создаём баланс в Кбжу☝️😇💯
23 просмотров