НА ОБЕД:
НА ОБЕД: Куриные голени без кожи, запеченые в аэрогриле ( можно в духовке) -140г. без костей ( вес костей минусую). Салат овощной160г. И я еще добавила к чаю зефир 28г.( половинка) КБЖУ всего обеда: 453/41,4/12,3/37,3 МНОГО БЕЛКА!💪
18 просмотров