ВАРИАНТ УЖИНА -белковый ( мой ужин)💪💯
ВАРИАНТ УЖИНА -белковый ( мой ужин)💪💯 Можно на любой прием пищи! Куриное бедро без кожи запеченое в аэрогриле( можно в духовке или на сковороде)- 75г.без кости, Куриное крыло 35г. без костей, Салат ВИНЕГРЕТ 110г. (РЕЦЕПТ 👆), салат ТБИЛИСИ 80 г. ( магазинный) Язык говяжий 40г. КБЖУ 425,6/43,3/21,3/15 Как считаю КБЖУ магазинных салатов- НЕ ЗАМОРАЧИВАЮСЬ! В СЧЕТЧИКЕ КАЛОРИЙ ввожу название салата, высвечивается варианты и их производители. Просто выбираю из списка нужный и ввожу вес моего салата в тарелке и счетчик выдаёт готовое КБЖУ.
10 просмотров