ВИ

Вкусные истории|Любимые Рецепты | Советы по дому

Еда и рецепты · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥗 Железный салат для энергии и хорошего ферритина

🥗 Железный салат для энергии и хорошего ферритина Ингредиенты: ‣ Вареная свекла — 2 шт. (небольшие) ‣ Тунец в собственном соку — 1 банка (слить жидкость) ‣ Свежий огурец — 1 шт. ‣ Красный лук — ½ шт. ‣ Зеленый горошек — 100 г ‣ Спелый авокадо — 1 шт. Для заправки: ‣ Лимонный сок — 1 ст.л. ‣ Дижонская горчица — 1 ч.л. ‣ Свежая зелень (петрушка или укроп) — по вкусу ‣ Соль, черный перец — по вкусу Ставь реакцию, если этот полезный и яркий салат зарядит тебя энергией на весь день! 😋👇 Вкусные Истории - ПОДПИСАТЬСЯ