А вдруг я не справлюсь?
А вдруг я не справлюсь? Я проанализировал обратную связь 113 моих студентов ДО изучения метода ДПДГ. И вот какие были мысли у реальных психологов: — 41 сомневались в своих знаниях и профессиональной компетентности; — 31 боялись растеряться на сессии и не понять, какую технику применить; — 31 переживали, что не дадут клиенту результат; — 14 боялись навредить, пропустить важное или эмоционально не выдержать работу; — 13 тревожались, что не смогут найти клиентов и выстроить стабильную практику. И это не потому что они «плохие специалисты». Чаще всего наоборот. Так переживают нормальные люди, которые чувствуют ответственность за клиента и понимают, что одного диплома недостаточно. Можно знать десятки техник, но в сложный момент всё равно поймать себя на мысли: - Что делать дальше? - Что если я не смогу помочь в этом случае? - Какой метод сейчас выбрать? - А если клиенту не станет лучше? - А если я только усугублю его состояние? Вот один случай из реальной практики: Ко мне обратилась девушка с просьбой помочь с её яркими эмоциональными переживаниями и страхами. Она проживала разрыв отношений с мужем, который то угрожал ей, то клялся исправиться и любить на веки вечные. В анамнезе эпизоды морального унижения, угрозы детям, страх за будущее детей, недостаток эмоциональных ресурсов. Клиентка переживала острое беспокойство и в голове крутились мысли: "я не могу защитить ни себя, ни детей... что с нами будет дальше?... а что если я не выдержу и натворю глупостей?... об этом даже страшно думать...." Сначала мы собрали данные через 6 путей концептуализации случая и я определил две основные стратегии - работа с текущим эмоциональным фоном и представление о катастрофичном будущем. У клиентки не было времени обсуждать маму, папу, истории детства, анализировать свои мысли, учиться отслеживать эмоции, пытаться самостоятельно изменить повторяющиеся паттерны, но было острое желание получить результат для того, чтобы справиться с реальной угрозой. В результате мы прошли через 7 фаз протокола и сняли текущее напряжение (и в голове, и в теле), а также нашли ресурсы, позволяющие справляться с ситуацией в здесь и сейчас. Мы заменили образы и картинки, которые приходили автоматически, на новые, которые поддерживают и не дают опустить руки. Вместе с этим изменились мысли и поведенческие реакции. ❤️ На работу потребовалось 2️⃣ сессии по 2 часа, а клиентка получила значимый видимый результат и готова идти в работу дальше. Никаких специальных протоколов, только понимание принципов реконсолидации памяти и конкретный порядок шагов в протоколе. Именно в этом задача метода ДПДГ 2.0 - понятная конструкция изменений, чтобы специалист был уверен в своих силах помочь клиенту, с каким бы запросом он не пришел. Не дать ещё двадцать разрозненных техник, которые сложатся в папку, а понимать: — что происходит с клиентом прямо сейчас; — какую стратегию выбрать; — как провести работу по шагам; — где границы применения метода и надо передать клиента; — что делать, если процесс пойдёт не по намеченному плану. 🦞 Сегодня в 18:00 по московскому времени проведу прямой эфир: Разберём, как метод ДПДГ 2.0 помогает работать с травматическим опытом, тревогой и сложными эмоциональными реакциями. Поговорим о структуре работы эффективного специалиста, типичных ошибках и о том, как психологу не растеряться в реальной сессии. Если вам знакома мысль «я боюсь, что не смогу помочь» или вам не хватает эффективных доказательных инструментов, то приходите. ❤️❤️❤️ Начало сегодня в 18:00 МСК по ссылке - https://start.bizon365.ru/room/9766/dpdg-new?utm_source=max-channel