С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ УБРАТЬ ХОЛКУ, РАСПРАВИТЬ ПЛЕЧИ И НАКОНЕЦ ЗАНЯТЬСЯ ОСАНКОЙ?
С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ УБРАТЬ ХОЛКУ, РАСПРАВИТЬ ПЛЕЧИ И НАКОНЕЦ ЗАНЯТЬСЯ ОСАНКОЙ? Многие давно понимают, что со спиной нужно что-то делать. Но часто всё упирается не в желание, а в то, чтобы упражнения действительно приносили результат. Для этого и был создан интенсив «Холка и осанка»: на программе вы получите понятную систему — что делать, в какой последовательности выполнять упражнения и как встроить занятия в обычную жизнь, чтобы заниматься регулярно, но без изнурительных тренировок. А дальше важно выбрать подходящий для себя тариф: самостоятельный формат или прохождение с поддержкой куратора. Если вам важно чувствовать поддержку, иметь возможность задать вопрос, получить обратную связь и пройти программу с максимальным результатом – вам подойдет⤵️ ✅ Тариф «С куратором» В него входит: — общий чат с куратором; — 24 упражнения «включи и повтори»; — 7 готовых комплексов на каждый день; — самомассаж для шеи; — самомассаж для спины; — большой комплекс упражнений для гибкости и подвижности всего тела; — урок «Здоровая спина»; — эфир от меня в записи «Холка и осанка»; — доступ к материалам на 8 недель. ✅ Тариф «Самостоятельный» Подойдёт тем, кто любит заниматься в своём темпе и спокойно проходит программу сам. В тариф входит: — 24 упражнения «включи и повтори»; — 7 готовых комплексов на каждый день; — самомассаж для шеи; — самомассаж для спины; — урок «Здоровая спина»; — эфир «Холка и осанка». — доступ к материалам на 6 недель; Оба тарифа дают доступ к программе и помогают начать работать со спиной, шеей и осанкой, и получать видимые результаты. 📌 Подробнее познакомиться с программой и выбрать тариф можно по ссылке ⤵️ https://zhivotovspina.ru/osanka?utm_source=max