🔥СТОПЫ РЕБЁНКА — ЗЕРКАЛО ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА
🔥СТОПЫ РЕБЁНКА — ЗЕРКАЛО ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА Сейчас очень много детей с вальгусом, завалом стоп, сутулостью, нарушением осанки, перекосами тела. И родители часто начинают искать причину снизу: «Может, дело в обуви?» «Может, нужно срочно купить ортопедические стельки?» «Может, стопы портят осанку?» Но в большинстве случаев всё работает наоборот. Если у ребёнка не было серьёзных травм стопы — переломов, растяжений, подвывихов — то чаще не стопы формируют осанку, а положение всего тела влияет на стопы. Когда ребёнок рождается, его головка проходит через родовые пути, сдавливается, скручивается. Может меняться положение костей черепа и соединение затылочной кости с первым шейным позвонком. Дальше эта деформация может переходить ниже: • на позвоночник; • таз; • бедра; • голени; • стопы. И когда ребёнок начинает садиться, ползать, вставать и ходить, нагрузка уже распределяется неравномерно. Стопы начинают принимать на себя больше нагрузки, чем должны. Так могут формироваться завалы стоп, вальгус, неправильная постановка ног, перегрузка мышц и связок. Отдельно важно сказать про травму копчика. Копчик и крестец — это единый комплекс. Если после травмы эта зона разворачивается или смещается, за ней могут менять положение тазовые кости, бедра, голени и стопы. И тогда нагрузка на стопы возрастает ещё сильнее. Но есть и обратная связь. Если стопа уже деформирована, она начинает удерживать неправильное положение тела. Снижается её амортизационная функция, и при ходьбе или беге ударная нагрузка сильнее передаётся вверх: на колени, таз, позвоночник. Поэтому стопы и осанку нельзя рассматривать отдельно. Если у ребёнка: — вальгус; — сутулость; — перекос таза; — завал стоп; — походка «не такая»; — быстрая утомляемость; — боли в ногах или спине; — привычка ходить на цыпочках; — асимметрия плеч или лопаток, важно смотреть не только на стопу, а на всё тело целиком. Потому что стопы ребёнка часто показывают не самостоятельную проблему, а то, как нагрузка распределяется во всём организме. В видео дал хорошее упражнение для стоп. Именно поэтому фраза «просто поставьте ноги ровно» не работает. Ребёнок может физически не удерживать правильное положение, если тело уже выстроено с перекосом.