Мой прогресс за год в интервалах
Мой прогресс за год в интервалах Сегодня я бегала 6 х 400 м на почти максималочках Дорога, которой я бегала, не совсем ровная - местами есть небольшой уклон Темп получился 3.30-3.40 Решила сравнить, как я бегала эти же интервалы в прошлом году - по 4.00-4.10 Даже не ожидала, что будет такая разница. Все эти изменения происходят так постепенно, что начинает казаться, что ничего вообще не меняется Но, как говорится, терпение и труд *замедлила видео, а я там как мешок с картошкой 😂 бег у меня вообще не грациозный
2 099 просмотров