ВО

Внутри отношений | себя, людей, денег, тела

Финансы и инвестиции · 1 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Когда родители уходят из жизни, мы горюем о них, о том, что их больше нет с нами в этом...

Когда родители уходят из жизни, мы горюем о них, о том, что их больше нет с нами в этом мире. Но иногда человеку нужно отгоревать не уход родителей, а то, какими они не смогли быть для него. Не теми, кто утешает. Не теми, кто принимает такого как есть. Не теми, на кого можно опереться без страха. Честно говоря, признать, что в детстве не было того тепла, в котором так нуждалось сердце, бывает очень больно. Отгоревать это – значит перестать спорить с фактом: да, мне этого не дали. Не оправдывать свою боль. Не обесценивать её. Не торопить себя «перерасти» то, что когда-то ранило. Я предложу это делать примерно так: Сначала честно назвать свою потерю – «мне не хватило заботы, принятия, защиты, нежности». Затем найти в себе что-то вроде отчаяния при мысли, что искать в родителях задним числом то, чего они не дали, – бессмысленно. Дать себе время, чтобы прожить тяжёлое чувство отчаяния. Признать, что родители не дали того, в чём вы нуждались, не важно почему (может не умели, может не захотели, может у них самих этого не было, а значит и давать было нечего). Потом позволить себе грусть, злость, тоску – без стыда за эти чувства и (что невероятно важно) без спешки. И понемногу учиться давать это себе самому: поддерживать, успокаивать, замечать свои чувства, быть на своей стороне. Легче становится даже не тогда, когда горевание заканчивается. А тогда, когда вы впервые скажете самому себе: да, мне было больно. И я больше не оставляю себя с этой болью одного. #отношения_с_родителями Всегда Рада вашим комментариям 😀