Если тревога — это фон, вот как его выключить на час ⬇️
Если тревога — это фон, вот как его выключить на час ⬇️ Иногда всё вроде в порядке. А внутри — фон напряжения, который никуда не девается. 🗓 Друзья, 14 августа в 19:00 я проведу «Спокойный час» — бесплатный живой эфир, где мы вместе, без лишних слов, вернём себе немного тишины. Формат простой: коротко расскажу, почему тревога годами держится в теле, а не в голове. И конечно покажу разные практики, которые мы проведем вместе 🙏 Ничего не нужно уметь заранее. Ничего специально готовить. Приходите как есть. Это не лекция и не тренинг с заданиями. И это точно не про то, чтобы «раз и навсегда» убрать тревогу — так не бывает. Но заметить, что состояние можно сдвинуть самому, — за один час вполне реально. 🗓 14 августа, 19:00 (мск) 🖥 Онлайн, ~60 минут Ссылка на регистрацию - https://shendao-artemten.ru/14082026 P.S. Это не медицинская услуга, а практики саморегуляции.
Канал в каталоге Максиметера
1 209 подписчиков · Здоровье