🍝 Раньше я ела за троих сыновей.
🍝 Раньше я ела за троих сыновей. Кашу, макароны, котлеты… Всё, что дети не доели, автоматически отправлялось ко мне. 🙈 А потом я удивлялась: «Почему я не худею?» 🤷♀️ Однажды решила посчитать — и была удивлена 😳 В среднем набегало около +500 калорий в день. А это примерно +15 000 калорий в месяц. И вот они — лишние килограммы, которые я вроде бы «не ела». 😅 Что я изменила? 👇 🥣 Кладу детям порции поменьше. 🍽️ Не доедаю за ними — убираю сразу. 👨👩👦 А если жалко выбросить — отдаю мужу. Ему можно 😄 Кажется, мелочь? Да! Но именно из таких мелочей и складывается результат. ❤️ Я поняла одну простую вещь: 👉 заботиться о детях — не значит доедать за ними. 💬 А вы доедаете за детьми? Только честно? 😄
73 просмотров