🥴 Я мама троих сыновей. И я провалила 3 диеты. Честно.
🥴 Я мама троих сыновей. И я провалила 3 диеты. Честно. 🥛 Первая — кефирная. Продержалась целых 2 дня. А потом сорвалась на печенье детей 🍪😂 🥦 Вторая — без углеводов. Похудела на 3 кг. А потом вернула 5… 🤦♀️ 🍽️ Третья — «ем всё, но мало». В итоге ходила злая и голодная. Кажется, дети меня уже боялись 😂🙈 И вот что я поняла: ❌ Диеты — это не про меня. Мне нужны привычки, которые вписываются в мою настоящую жизнь. В обычные будни. В жизнь с тремя детьми. Когда нет времени готовить идеальную еду и красиво фотографировать каждый приём пищи. 📸🙅♀️ Сейчас я худею медленно, но без постоянных срывов и истерик. 🤍 Без «с понедельника начну новую жизнь». Без голодовок. Без чувства вины за съеденное. Просто учусь заботиться о себе так, чтобы это можно было продолжать не неделю, а всю жизнь. 🌿 💬 А на какой диете срывались вы? Напишите в комментариях — обсудим честно, без осуждения 👇 🤍 Подписывайтесь. Здесь честно. Без идеальной картинки. Канал Возвращаю себя