Я не начинаю худеть. Я начинаю возвращать себя ❤️
Я не начинаю худеть. Я начинаю возвращать себя ❤️ После третьих родов я долго смотрела на себя и думала: «А где я?..» Где та женщина, которой мне нравилось быть? Сейчас у меня трое детей 👦👦👶 Дом. Быт. Тренировки сыновей. Тысяча дел. И где-то между всем этим — я. Но я больше не хочу ждать «идеального момента», чтобы заняться собой. Я не собираюсь садиться на жёсткую диету. Не собираюсь каждый день убиваться в спортзале. Не собираюсь запрещать себе всё вкусное. Я хочу по-другому. 🚶♀️ Больше ходить. 🥗 Учиться нормально питаться. 🏋️♀️ Тренироваться, когда получается. 💧 Пить воду. 😴 Отдыхать без чувства вины. ❤️ И постепенно снова почувствовать себя собой. И да — будут дни, когда я сорвусь. Будут дни, когда вместо тренировки я выберу диван. Будут дни, когда съем не совсем «правильное». И знаете что? Это не повод всё бросать. Я не идеальная. Я просто возвращаю себя. Я просто возвращаю себя — чтобы быть в форме не только ради себя, но и ради своей активной жизни и футбольных выходных ⚽️✨ А ты сейчас больше худеешь, держишь вес или просто пытаешься вернуть себя? 👇 Подписывайся и приглашай тек кому интересно это. 👇 👇 👇 Канал Возвращаю себя