МОЙ ЛЕНИВЫЙ УЖИН
МОЙ ЛЕНИВЫЙ УЖИН Есть рецепты, которые я люблю именно за то, что их невозможно испортить. Сегодня один из таких. Мой принцип: белок + овощи + что-то сытное. Например: 🥩 курица/индейка 🥒 любые овощи Не надо готовить пять разных блюд. Не надо стоять у плиты час. Не надо превращать правильное питание в отдельную работу. Мне сейчас важно другое: чтобы я могла реально так питаться каждый день. Потому что идеальное меню на три дня мне не поможет. А простая еда, которую я могу повторять постоянно, — поможет.
85 просмотров