ЧТО Я ЕМ, КОГДА НЕКОГДА ГОТОВИТЬ
ЧТО Я ЕМ, КОГДА НЕКОГДА ГОТОВИТЬ Вот здесь я за удобство. Потому что рассказывать про идеальное питание, когда у тебя трое детей, — легко. А вот реально накормить себя нормально, когда все голодные и у всех свои дела — другое дело. Поэтому мои варианты обычно максимально простые. Например: 🥚 яйца + овощи + хлебец 🥣 творог + ягоды/фрукты 🥗 курица + овощи + что-то из гарнира 🥛 быстрый полезный перекус, который можно взять с собой И да. Я не готовлю себе отдельный ресторанный ужин каждый вечер. Мне важно, чтобы питание было: быстро → вкусно → удобно → можно повторить. Потому что если рецепт требует 25 ингредиентов и полтора часа времени, лично у меня есть шанс просто заказать пиццу. 😂 Если хотите, буду показывать здесь своё реальное питание в течение недели. С фотографиями. Без идеального меню.