Вы думаете, воздух опасен только тогда, когда виден смог? Не совсем. — 16 июля 2026 г. в 16:00:05.022
Вы думаете, воздух опасен только тогда, когда виден смог? Не совсем. В городе мы ежедневно вдыхаем частицы меньше 100 нанометров. Их невозможно увидеть, но они могут проникать глубоко в лёгкие, попадать в кровь и даже достигать мозга. Новое исследование связывает их примерно с 2 миллионами преждевременных смертей в год. Почти половина — из-за болезней сердца и сосудов. Главный источник — сжигание топлива: автомобили, промышленность и энергетика. Что можно сделать уже сейчас: ▪️ гулять и бегать подальше от оживлённых дорог ▪️ в пробке включать рециркуляцию воздуха ▪️ при сильном загрязнении переносить интенсивную тренировку в помещение Чистый воздух — это не вопрос комфорта. Это профилактика инфаркта и инсульта. Вы часто гуляете рядом с большой дорогой? Поставьте 😱, если да. Будьте здоровы! Ваш Врач будущего 👨🏼⚕️