Ольга Николаевна,если есть возможность, расскажите, пожалуйста, про аутофагию. Сейчас б...
Ольга Николаевна,если есть возможность, расскажите, пожалуйста, про аутофагию. Сейчас блогеры просто помешались. Призывают голодать (интервальное голодание сюда же) чтобы запустить у себя аутофагию Пытаться управлять аутофагией при помощи пищевых пауз абсурд Аутофагия — базовый клеточный процесс, непрерывно идущий во всех клетках и без голодовок Японский микробиолог Ёсинори Осуми, изучающий лизосомальный путь аутофагии заявлял, что никогда и нигде он не упоминал о лечебных профитах голодовки. Наш организм - саморегулирующий механизм, он в состоянии прекрасно защититься от большинства воздействий окружающей среды и, уж тем более, обеспечить утилизацию своих собственных «отходов» . Печень - вот самый крутой детокс-спец, который с нами всегда и везде. Именно она родная занимается очисткой и нейтрализацией токсинов. А помогают ей выводить все отработанное почки, кишечник, лимфатические узлы и кровеносные сосуды. И если вы не перегружаете печень алкоголем, ненужными лекарствами и БАДами, прослужит она вам долго верой и правдой. Включайте критическое мышление и будьте здоровы🙏