Как высокий холестерин связан с болью в сухожилиях? — 22 мая 2026 г. в 04:30:01.603
Как высокий холестерин связан с болью в сухожилиях? В реабилитации высокий уровень холестерина известен не только, как фактор повышающий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, но и как причина развития проблем с сухожилиями. Систематический обзор (17 исследований, >2600 участников) показал, что у людей с патологией сухожилий уровни общего холестерина, LDL и триглицеридов, а также ниже HDL выше нормальных значений. Как же это работает? 1. Холестерин накапливается внутри сухожилий Для человека это означает постепенное снижение эластичности и прочности сухожилий: они становятся более жесткими, хуже справляются с нагрузкой и легче травмируются. 2. Макрофаги «объевшиеся» холестерина не работают, как надо. Что приводит к поддержанию слабовыраженного, но длительного воспаления. Это состояние нарушает нормальное функционирование ткани и создаёт неблагоприятную среду для её восстановления. 3. Замедляется синтез нового коллагена Снижается активность клеток сухожилия (теноцитов), что приводит к накоплению повреждений. В результате даже обычные физические нагрузки могут вызывать длительный дискомфорт и способствовать переходу процесса в хроническую форму. 4. Меняется белковый состав сухожилия. Это приводит к нарушению распределения нагрузки внутри сухожилия и формированию зон повышенного напряжения. Такие участки становятся более уязвимыми к микротравмам и могут служить точками начала дегенеративных изменений. На практике это приводит: К повышению вероятности развития тендинопатии и разрывов сухожилий. У людей с семейной гиперхолестеринемией риск боли в ахилловом сухожилии увеличен до 6 раз. Чем хуже показатели холестерина, тем сильнее может быть боль. Нарушения обмена веществ могут быть причиной проблем с сухожилиями даже у людей, которые мало двигаются. Вы можете быть в группе риска, если: - У вас повышен холестерин (особенно если это длится давно) - У вас есть лишний вес или проблемы с сахаром в крови - Вы мало двигаетесь и ведёте сидячий образ жизни - У ваших близких родственников был очень высокий холестерин - Вы принимаете препараты для снижения холестерина (статины) Как снизить риск? - Следить за уровнем холестерина и жиров в крови - Поддерживать нормальный вес - Регулярно двигаться и заниматься физической активностью - Питаться более здорово, уменьшить количество жирной пищи - Учитывать общее состояние организма при лечении хронической боли в сухожилиях Вывод: Высокий уровень холестерина — важная, но часто недооцененная причина проблем с сухожилиями. Поэтому при диагностике и лечении таких заболеваний важно учитывать состояние обмена веществ в организме.