ДЫХАНИЕ. ТО, ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ ВСЮ ЖИЗНЬ — И ПОЧТИ НЕ ЗАМЕЧАЕМ
ДЫХАНИЕ. ТО, ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ ВСЮ ЖИЗНЬ — И ПОЧТИ НЕ ЗАМЕЧАЕМ Первая из наших шести опор — дыхание. И мне здесь нравится мысль гораздо шире самой физиологии. Дыхание происходит автоматически. Но сколько ещё вещей в своей жизни мы давно делаем точно так же? Проснулись. Работа. Телефон. Обязательства. Дом. Следующий день. И иногда полезно буквально на несколько минут перестать жить на автомате. Что происходит с телом? Через дыхание мы действительно можем влиять на своё состояние и внимание.
8 просмотров