Иногда прогресс- не в сложных асанах, а в одном маленьком движении 🧘🏼♀️ — 13 мая 2026 г. в 15:50:30.850
Иногда прогресс- не в сложных асанах, а в одном маленьком движении 🧘🏼♀️ В этом видео Полина показывает: разница между «почти правильно» и действительно правильной техникой - в деталях. Незаметные корректировки могут полностью изменить ощущения в теле, снять лишнее напряжение и сделать практику безопаснее и эффективнее. Групповые занятия по йоге: 📍пн / ср / пт в 8:00, Ткачева 30 А если хочется глубже понять своё тело и отточить технику — можно заниматься с Полиной персонально 🤍 Там как раз уделяем внимание тем самым маленьким, но очень важным нюансам
597 просмотров