Я последнее время всё чаще задумываюсь 🤔 — 28 апреля 2026 г. в 00:21:04.892
Я последнее время всё чаще задумываюсь 🤔 Когда у человека утро начинается уже с усталости, когда даже кофе не бодрит, делать что-либо нет сил, а впереди целый день и много задач, то очевидно, что организм страдает. И не только его ментальная часть, но и физическая. Мы, психиатры, назначаем соответствующее лечение, помогаем войти в баланс. Но истощённый организм мы не восстанавливаем. Нас просто никто этому не учил и не учит. Человек должен быть в балансе. В ментальном и физическом. Поэтому я сама себя обучаю🙂. Я записалась на курс повышения квалификации "Нейронутрициология". Всё про питание для здоровья мозга 🧠 . Это очень интересно и будет отличным дополнением к моей базе. Тем более многие спрашивают о том, можно ли попробовать "как-то полечиться сначала без лекарств?" Вот, пожалуйста, можно попробовать. Но не лечиться, а восполнить свой организм недостающими полезными веществами, заодно поработать с лишним весом, состоянием кожи/волос и многим другим. Так что, скоро мы будем не только крепко спать, но и правильно питаться для ментального благополучия и внутреннего баланса🌱 P.S. Я очень люблю учиться🥰