5 завтраков по методу тарелки из заготовок 🍂
5 завтраков по методу тарелки из заготовок 🍂 Метода тарелки легко придерживаться, если под рукой простые заготовки — не нужно готовить с нуля каждое утро, завтрак собирается за 10 минут из того, что уже лежит в холодильнике и морозилке. В карточках — 5 идей завтраков и заготовки, из которых они собираются: — Сырные лодочки со слабосолёной форелью и огуречным салатом — Брускетты с печёночным паштетом, салат из тыквы со свёклой — Овсяная каша со слабосолёной форелью, брокколи и пашот — Кабачковые вафли с домашними сосисками и овощным салатом — Сырные сырники с индейкой су-вид и рукколой Сам метод тарелки — только часть одного модуля курса «Гастрономия», в котором мы разбираем его с врачом-диетологом Альбиной Комиссаровой, пробуем щадящие техники приготовления на 30 рецептах. А дальше — ещё 22 модуля: рыба, мясо, домашняя паста, соусы и специи, быстрые десерты, интуитивная кулинария и многое другое — тоже с подробным разбором и рецептами. 👉 Подробнее о курсе Там же можно заполнить анкету предзаписи, чтобы попасть на закрытые продажи курса 3.11 🔥