ПРАКТИКА ЙОГИ АЙЕНГАРА 🩶 — 22 июня 2026 г. в 02:21:13.643
ПРАКТИКА ЙОГИ АЙЕНГАРА 🩶 23 июня | 19:00 Тренер: Ольга Праско Продолжительность: 60 минут Уважаемые члены клуба, приглашаем вас на практику йоги Айенгара с использованием стульев. Занятие направлено на снятие мышечного напряжения, улучшение подвижности позвоночника и восстановление после рабочего дня. Такой формат делает практику доступной для участников с любым уровнем подготовки. 🔻 Что вас ждет? • практика с использованием стульев • вытяжение позвоночника и улучшение подвижности суставов • снятие мышечных зажимов и накопившегося напряжения • дыхательные техники для расслабления и восстановления • улучшение общего самочувствия и эмоционального состояния Практика поможет восстановить ресурс после рабочего дня, улучшить подвижность тела и сохранить ощущение легкости и комфорта в движении ✨ 🔻 Количество мест ограничено — 11. Необходима предварительная запись в приложении WCL Regions или на рецепции клуба. • World Class • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclassnsk.ru