По данным Деборы Грюнфельд из Стэнфорда, люди, которые принимают экспансивные позы (тре...
По данным Деборы Грюнфельд из Стэнфорда, люди, которые принимают экспансивные позы (требующие большего пространства), ощущают и определенные физиологические изменения. В одном эксперименте количество гормонов, отвечающих за самоутверждение и энергетику, увеличилось у испытуемых на 19%, в то время как число гормонов беспокойства сократилось на 25%. Принятие сильной и уверенной физической позы заставит вас почувствовать себя более уверенными и сильными, вследствие чего, соответственно, адаптируется к такому состоянию и язык вашего тела. Это, в свою очередь, даст еще один биохимический толчок, и получится замкнутый цикл. В результате, если практиковаться, уверенный язык тела может стать вашей второй натурой. Из книги "Харизма" Оливии Фокс Кабейн