Есть любопытное исследование о том, стоит ли спикеру признаваться, что он волнуется. — 2 сентября 2026 г. в 05:23:49.023
Есть любопытное исследование о том, стоит ли спикеру признаваться, что он волнуется. Выборка небольшая: 45 студентов. Участникам показывали девушку, которая готовилась выступать. В одном случае она демонстрировала волнение, в другом - нет. Признание в волнении не сделало её менее симпатичной. Зато люди охотнее ей помогали. И это часть более широкой закономерности, описанной в исследовании: выражение негативных эмоций может не отталкивать, а, наоборот, вызывать поддержку и усиливать близость. То есть наше привычное - «Главное, чтобы никто не заметил, что я волнуюсь» - не всегда имеет смысл. Но есть важное НО. Уязвимость не заменяет компетентность и подготовку. Если аудитория к вам расположена и видит перед собой человека, который знает, что делает, фраза «Я немного волнуюсь» может добавить человечности и вызвать поддержку. А если само выступление слабое, спикер не подготовился и вдобавок сообщает «Ой, я так волнуюсь...», тут уже хочется ответить: «Ну тогда ты хотя бы подготовься». 🌊 Волнение можно не прятать любой ценой. Если за вами считываются компетентность и подготовка, небольшая уязвимость вам не повредит. А иногда даже поможет. - - - Быть уверенным в своей подготовке вам поможет мой Открытый тренинг "Ораторское мастерство, уверенная самопрезентация и публичные выступления", который стартует 1️⃣9️⃣ сентября. Подробности тут: https://afisha.nethouse.ru/event/igrovoi-trening-oratorskoe-masterstvo-i-publicnye-vystupleniia-4