ЯД

Я Диетолог Нутрициолог

Маркетинг · 29 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍫Какао повышает защиту кожи от фотостарения?!

🍫Какао повышает защиту кожи от фотостарения?! В дополнение к солнцезащитному крему и шляпе, вы можете поддерживать ИЗНУТРИ защиту своей кожи от солнца🔥 Сегодня рассказываю об одном из моих любимых ингредиентов, который всегда есть дома, где бы я ни жила) Какао-порошок содержит много полифенольных антиоксидантов, особенно флаванолов. Флаванолы какао помогают красоте вашей кожи сразу по нескольким направлениям! Ведь они уменьшают окислительный стресс, поддерживают микроциркуляцию, могут помогать коже лучше удерживать влагу и снижать воспалительную реакцию после воздействия солнца. Что происходит с кожей при регулярном употреблении какао: • Повышается немного защита кожи от солнца • Кожа лица становится более эластичной • Немного уменьшается глубина морщин Несколько научных исследований по теме (Heinrich et al., 2006 (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002231662208289X?via%3Dihub); Lee et al., 2024 (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11592858/); Yoon et al., 2016 (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622089672?via%3Dihub)). Но изучение влияния какао на кожу продолжается. Пока важно понять, насколько сильно результат зависит от обработки какао, количества флаванолов и других факторов. ♥️Продолжить тему о том, как повысить защиту кожи от солнца?