🎾 I want to thank myself. — 7 июня 2026 г. в 12:54:01.068
🎾 I want to thank myself. Вчера смотрела финал «Ролан Гаррос». Наша Мирра выиграла. И знаете, что она сказала во время вручения награды? «I want to thank myself». Я хочу поблагодарить саму себя. И ведь не поспоришь. Теннис - моя страсть, я люблю и играть, и смотреть, и даже кричать на экран, когда мяч летит не туда. Но тут даже без тенниса всё понятно. Себя надо благодарить. Это не «какое-то там самолюбование», а доказанный факт. 🧠 Нейропсихология говорит: мозгу всё равно, сказали мы что-то в шутку или всерьёз. Он принял мысль - и пошёл подтверждать. Скажешь себе «я тупая» - мозг любезно подкинет сто доказательств. Скажешь «я молодец» - и о чудо, начнёшь замечать, что это правда. 🩸 Психосоматика добавляет: когда мы себя ругаем и обесцениваем - страдает кровеносная и кроветворная система. То есть ты себя мысленно поливаешь грязью, а твоя кровь в этот момент реально страдает. Крутой расклад, да? Хотите анемию? Ругайте себя побольше. А вот благодарность себе - это не про «я богиня, все в ноги». Это про «я вытащила эту ситуацию, справилась, пережила, и вообще сегодня я крутая, даже если только встала с дивана». Мирра сказала за себя - вы скажите за себя. Прямо сейчас. Вслух. Или мысленно. Но лучше вслух. ⬇️ Напишите в комментариях: за что вы хотите поблагодарить СЕБЯ сегодня? Серьёзно, не стесняйтесь. P.S. Я сегодня ходила на корт. И благодарю себя за то, что вообще туда дотащилась. 🎾