ЯДРО 🟠 фитнес-клуб развития физической активности и ПП
Здоровье · 21 августа 2026 г.
И ТАК , МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ? 💪 — 21 августа 2026 г. в 05:39:04.183
И ТАК , МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ? 💪 Если вы думали, что утренняя табато — это просто «размяться», то сегодняшний ролик вас разубедит 🔥 Мы сняли для вас убийственную связку, которой завершили сегодняшнюю тренировку. Это табато на грани возможного, чтобы ваши мышцы горели, а жир таял на глазах. Важно: Это видео для тех, кто готов к усложнённым версиям упражнений. Никаких облегченных вариантов — только мощь, контроль и работа на рельеф. 🗓 Расписание ☀️ УТРО (для сильных духом): ПН / СР / ПТ в 9:00 Работаем над группами мышц, которые превращают тело в подтянутый каркас. Развиваем выносливость, чтобы вы не выдыхались после подъема по лестнице. 🌙 ВЕЧЕР (для тех, кто в движении): ВТ / ЧТ в 19:00 СУББОТА в 11:00 Смотреть видео до конца — вызов принят? Ставьте 🔥, если готовы повторить это завтра утром! Запись по тел 89235312390