ЯДРО 🟠 фитнес-клуб развития физической активности и ПП
Здоровье · 25 августа 2026 г.
Одна из наших суровых тренировок по калистенике в клубе «Ядро»! — 25 августа 2026 г. в 14:49:04.589
Одна из наших суровых тренировок по калистенике в клубе «Ядро»! Парни у меня не просто долбят базовые отжимания и подтягивания, мы планомерно осваиваем подводящие к крутым и сложным элементам. Но мощный прогресс на турниках — это только половина дела. Вторая половина — грамотный расчет питания! Кому-то настраиваем чистый набор массы, кому-то — рекомпозицию, чтобы жечь жир и одновременно строить мышцы. И дисциплина всегда дает плоды. Руслан отпахал 17 занятий: прибавил килограмм чистейших мышц и стал еще мощнее. Даниил за 12 тренировок наладил режим, скинул жирок и набрал почти 2 килограмма мышц! Результаты не заставляют себя ждать, когда есть система. Хочешь так же? Приходи в «Ядро», всему научим! Пол, возвраст и физическая подготовка не имеет значения. Это доступно каждому.