☝🏻Друзья, сегодня Всемирный день щитовидной железы. — 25 мая 2026 г. в 05:00:17.787
☝🏻Друзья, сегодня Всемирный день щитовидной железы. 📌 Для ее работы жизненно необходим йод. При этом россияне в среднем потребляют йода в три раза меньше нормы. Дефицит йода вызывает раздражительность, быструю утомляемость, потливость, головные боли, резкое изменение веса, ухудшение памяти, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системой. Он также провоцирует развитие узлового зоба, умственной отсталости, нарушение репродуктивной функции у женщин и множество других проблем. 🧂 Отличный источник этого элемента - йодированная соль! Используйте ее при приготовлении пищи, и вы избежите многих проблем. Норма соли не более 5 г в день. 🚫Однако многие боятся употреблять йодированную соль. И совершенно напрасно. В наших карточках мы представили самые распространенные мифы. Не дайте им ни единого шанса!