В нашей школе здоровья мы разбирали одну из самых важных сезонных тем - летний уход за ... — 11 июня 2026 г. в 09:01:23.168
В нашей школе здоровья мы разбирали одну из самых важных сезонных тем - летний уход за кожей. Сколько бы вы ни говорили о SPA и кремах, без правильной фотозащиты и сезонной адаптации ухода, любая программа «сияния и молодости» теряет смысл☀️ Летом кожа сталкивается с повышенной нагрузкой: ультрафиолет, жара, потоотделение, кондиционированный воздух, морская вода и загрязнённый воздух одновременно усиливают оксидативный стресс, воспаление, обезвоживание и пигментацию. В результате кожа быстрее теряет влагу, становится тусклой, более чувствительной, жирной и склонной к высыпаниям. По данным обзора по sunscreen и photoaging, именно хроническое солнечное воздействие связано с большей частью внешних возрастных изменений кожи, а УФ, видимый свет и инфракрасное излучение участвуют в разрушении коллагена и усилении оксидативного стресса. Регулярная фотозащита уменьшает риск ожога и реально замедляет фотостарение. В одном из ключевых исследований ежедневное использование SPF ассоциировалось со снижением признаков старения кожи на 24%, а в годовом исследовании отдельные признаки старения и пигментация прогрессировали на 30–50% меньше при регулярной фотозащите. В чате школы здоровья мы разобрали: • Какая косметика и уход необходимы летом в зависимости от типа кожи. • Как подобрать SPF для вашей кожи и пигментации. • Как адаптировать уход при дерматите, акне, розацеа. • Как вылечить аллергию на солнце. • Как сделать так, чтобы осенью не сохнуть. • Ответы на вопросы по летнему уходу. Записывайтесь в школу здоровья - https://prudpit.ru/breakfast/ там вся информация: кому и какая косметика и уход необходимы летом в зависимости от типа кожи и пигментации. ❤️❤️❤️