20 мая - 6 июня период Малого Изобилия 🌾 — 24 мая 2026 г. в 08:01:29.633
20 мая - 6 июня период Малого Изобилия 🌾 В это время начинаются очень важные природные изменения, когда раскрываются назревшие почки на деревьях и бутоны цветов, также наливаются витаминами и энергией зерна летних злаков. В это же время могут развиваться застойные явления (отеки, проблемы с кожей, нарушение стула, мигрени), и истощаться женская творческая энергия (проблемы с печенью, поджелудочной, эндокринной системой). Это важный период для подготовки тела и своего здоровья к жаркому лету. Как ? чем? 🥒В питании отдавайте предпочтение упрощению. Листовым салатам, огурцам и редиске, сельдерею, а также сезонным 🍓ягодам и фруктам, овощным супам (особенно на ужин), легким кашам. Все это важно балансировать горчицей, зеленым луком, перцем, чесноком, имбирем, корицей, гвоздикой. Например: окрошка с редисом, борщ вегетарианский, рол огуречный и тп 🫖Если день выдался ветреным и дождливым - пейте улуны 😋 ❌Ограничьте высококалорийную и жирную пищу, меньше орехов и рыбы, меньше молочных и кисломолочных продуктов. 🏃Из физической активности благоприятно практиковать селезеночный даосский шаг в течение дня, а также скручивания. Соблюдайте сезонные рекомендации и будьте здоровы! 🙏🙏🙏