Девочки, пришёл вопрос, после которого я не смогла отделаться коротким ответом👆 — 15 июня 2026 г. в 15:35:01
Девочки, пришёл вопрос, после которого я не смогла отделаться коротким ответом👆 Узнали себя? Я думаю, в этой истории сейчас узнают себя многие из вас. Потому что это не история одной Олеси. Это история большинства мам после 35, после кесарева, после первых-вторых-третьих родов. И вот честно - я не смогла отвечать ей в двух строчках. Слишком много слоёв, которые надо разложить. Кортизол после 3 лет недосыпа. Лимфостаз после кесарева, который не уходит сам даже спустя годы. Адаптация мышц к привычной нагрузке. Гормональный фон, который незаметно меняется и переписывает все правила игры Я разложила всё подробно в закрытом канале "Хочу в клуб!" - там вы прочитаете и послушаете полный разбор Олесиной ситуации, что физиологически происходит в её теле и почему ни ПП, ни два часа в зале не работают. Плюс - что с ней происходит с точки зрения психологии. Если у вас тоже вес стоит, что бы вы не делали - этот подкаст обязателен к прослушиванию Попасть в канал и послушать подкаст