Как убрать целлюлит, если у тебя много работы и стресса и нет времени заниматься 👆🏻👇🏻
Как убрать целлюлит, если у тебя много работы и стресса и нет времени заниматься 👆🏻👇🏻 Целлюлит в том числе образуется из-за застоя лимфы, застой лимфы из-за малоподвижного образа жизни - малоподвижный образ жизни из-за большого количества работы и бытовых дел. Попросите Алису / поставьте будильники - чтобы каждые 2 часа она вам напоминала «Яна, хватит работать, сделай двигательную паузу!» и делайте хотя бы эти движения в течение всего 3-х минут (уж три то минутки вы можете себе позволить при любых дедлайнах) С Алисой работает прикольнее, она мне напоминает и воды попить и поесть. Сегодня еще поставлю, чтобы загоняла меня в постель в 22.00, а то график сбился) А полное видео этой микро гимнастики забирайте здесь
350 просмотров