Про цинк. — 4 июня 2026 г. в 08:13:31.823
Про цинк. Цинк обычно вспоминают в сезон ОРВИ, когда все начинают искать, чем поддержать иммунитет. Но я бы начала с другого. Цинк особенно важен подросткам и мужчинам, потому что он участвует в гормональном здоровье, в том числе в поддержке нормального уровня тестостерона. У подростков это период активной гормональной перестройки, роста, нагрузки на кожу, сальные железы и нервную систему. У мужчин цинк связан с тестостероном, репродуктивной функцией и качеством сперматогенеза. Ещё цинк очень важен для поджелудочной железы. Если по анализам мы видим низкий инсулин, я тоже думаю о цинке, потому что он участвует в работе поджелудочной и нужен для нормального синтеза инсулина. И если цинка не хватает, поджелудочная железа может страдать от этого дефицита.