Мозг — очень прожорливый орган 🧠 — 14 августа 2026 г. в 15:09:00.608
Мозг — очень прожорливый орган 🧠 Мои хорошие, после поста о подростках увидела вопрос: «Неужели всё это можно исправить витаминами?» ☝️Нет, конечно. Ни одна добавка не научит ребёнка рассчитывать время, планировать утро, удерживать инструкцию или доводить начатое до конца. Эти навыки формируются постепенно: через повторение, понятные правила, подходящие игры и регулярную тренировку. ❗Но мозгу для такой работы требуется огромное количество энергии. Ему нужны полноценный сон, движение, регулярное питание, белки, жиры и микроэлементы. Когда ребёнок постоянно не высыпается, плохо ест или имеет дефициты, ему гораздо сложнее концентрироваться, запоминать и контролировать свои действия. Поэтому работа идёт одновременно в двух направлениях: ▫️ мы создаём физиологическую базу для нормальной работы мозга; ▫️ затем помогаем ребёнку тренировать внимание, память, координацию и навыки самоорганизации. В гайде «Мама, я готов!» я собрала обе части. Вы найдёте рекомендации по сну, режиму, питанию, движению, обследованиям и поддержке нервной системы, а также игры и упражнения, которые можно использовать дома. 🕰До закрытия продаж осталось всего 2 дня с небольшим. До 16 августа включительно Забрать эту рабочую книгу для своей семьи можно здесь 👇 https://pediatrmoiseeva.ru/mamayagotov