🍂 Вопрос 4 — 7 сентября 2026 г. в 08:13:00.102
🍂 Вопрос 4 Что я меняю в питании осенью с точки зрения ТКМ? 1️⃣ Полностью убираю овощи и фрукты 2️⃣ Постепенно уменьшаю количество холодной и сырой пищи и чаще выбираю тёплые приготовленные блюда 3️⃣ Добавляю больше холодных фруктов вечером 4️⃣ Стараюсь есть как можно больше сырой зелени Пишите номер варианта в комментариях 👇
144 просмотров