⚡️ Уже 12 октября стартует бесплатный марафон «Энергия тела»!
⚡️ Уже 12 октября стартует бесплатный марафон «Энергия тела»! Чувствуете усталость, с трудом просыпаетесь по утрам или к середине недели уже мечтаете о выходных? За 5 дней разберёмся, откуда берётся энергия и как поддерживать её в повседневной жизни 💚 На марафоне вы сможете: ✔️ понять, какие привычки влияют на ваше самочувствие и уровень энергии; ✔️ наладить режим сна и бодрствования без стремления к идеальному распорядку; ✔️ научиться собирать полноценную тарелку и получать необходимые питательные вещества даже в загруженные дни; ✔️ найти способы добавить движение в повседневную жизнь без обязательных изнурительных тренировок; ✔️ разобраться, как справляться со стрессом и уделять больше внимания восстановлению. Наша цель - не изменить всю жизнь за 5 дней, а помочь вам найти несколько привычек, которые подойдут именно вам и которые захочется сохранить после марафона. 🎁 А ещё каждый день вас ждут подарки от Yappi FOOD и наших партнёров! ✨ Dietelle - нутрицевтики нового поколения: витамины и минералы с чистыми составами и доказанной эффективностью. ✨ Miraflores - ботаническая косметика с доказанной эффективностью, собственными формулами, технологиями и производством. 🎙 Мы также пригласили экспертов, которые помогут разобраться в теме энергии с разных сторон - от питания и биологических ритмов до движения, восстановления и заботы о коже. Знакомьтесь со спикерами в карточках к этому посту! Участие бесплатное 💚 👉 Присоединиться к марафону Стартуем уже 12 октября!